🌟我们王人知说念牛奶补钙,其实除了牛奶,蔬菜中也有不少「高钙选手」。
🌟这期园园为天下梳理🔟个高钙蔬菜,钙含量杠杠滴,几乎号称「自然钙片」!飞快码住,频频把它们搬上我们的餐桌吧~[点赞]
1️⃣胡萝卜缨
2️⃣荠菜
3️⃣萝卜缨
4️⃣芥菜
5️⃣蛇瓜
6️⃣油菜
7️⃣绿苋菜
8️⃣乌塌菜
9️⃣红薯叶
🔟紫苋菜
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这期共享就到这里咯!我是李园园,养分学硕士、中国首批注册养分师,从事养分科普10年+,擅长儿童、女性养分与配餐。宽宥关怀我,解锁更多靠谱实用的养分常识~
金色的9月,神秘顾客学习满载浓香咖啡豆的亚吉铁路货运列车,从东非腹地埃塞俄比亚高原,穿越高山、平原和沙漠成都市场调查公司,抵达非洲最东端的吉布提海港。
飞利浦是我们熟知的一家外国家电品牌之一成都市场调查公司,这款飞利浦HD9257空气炸锅以注重外观设计而闻名,采用简约风格。机身上配有一个可视化窗口,我可以透过这个窗口看到食物的烹饪状态,一目了然。